現代人在生活和工作中承受著巨大的壓力。許多人為了掙錢，早走晚歸養家。對于一些分娩仍有困難的人來說。也許會有更多的壓力，就像有些人經常感到不開心，不知道該告訴誰。

在一組對比實驗中，專家小組將想要進行試管嬰兒受精的夫婦分成兩組。一組夫婦全程享受貴賓服務——心理干預，另一組為正常組。結果表明，接受心理干預的力量比正常組成功率高出18%。事實上，接受心理干預的組比正常組年齡大，理論上成功率應該比正常組低。

這一結果再次表明，心理因素在懷孕中起著非常重要的作用。至于會給你帶來問題的“壓力”，這可能不是你自己的問題，而是我們選擇的處理方式。

許多接受過體外受精輔助生殖的女性在移植后往往會有復雜的感覺，既高興又焦慮。在這種情況下，許多姐妹過早頻繁地用試卷進行測試。我們應該提醒大家，早孕試紙自測的工作原理是檢測絨毛膜促性腺激素值。這種激素由胎盤產生，通常在懷孕幾天后出現在尿液中。

緩解壓力的四個關鍵點

1.聽舒緩的音樂讓你的心平靜下來

準備做試管嬰兒的人，如果精神狀態不好，可以通過聽一些輕柔舒緩的音樂來調整，這會讓疲憊和緊張的心臟保持安靜，想一些美好的事情可以有效地改善你的情緒。

2.多與他人交流，解開你內心的糾結

一些為懷孕做準備有困難的夫婦經常因為抑郁或自卑和尷尬而承受巨大的壓力。這時，試著借助別人的力量去化解和調整，和親近的人共同分擔情緒。，告訴他們內心的苦悶，糾纏，相信在家人和朋友的陪伴下，會變得更好。

3.相信選擇第三代試管嬰兒是有希望的

經過多年不成功的懷孕準備，許多人將開始懷疑人生.試管嬰兒是一種輔助生殖技術，在選擇之前先讓自己的心理狀態恢復起來，這樣我們就可以更有精神地進入體外受精治療的周期，有效地促進良好的妊娠。

4.享受生活，把時間留給現在

在幫助輔助生殖的過程中，很多人總是不自覺地陷入自己的想法、擔憂和焦慮中，為過去煩惱，為未來擔憂，周圍的一切似乎都難以察覺。

如果我們每天都想著治療不孕的事情，只會不斷的增加壓力。

 此刻你將自己的擔憂和煩惱暫時放下，將注意力留心在身邊的事物上，在上班的路上，你可以享受來自太陽照在臉上的溫暖，吃飯時，你可以用心品味飯菜的美味。

 或者嘗試將自己埋頭于喜歡的事情上——興趣、業余學習、運動，這些都將令你感受到愉快，從而將治療暫時拋到腦后！

  愛，是我們的軟肋，更是我們的盔甲。感謝自己的堅強，也感謝家人的支持，讓我還有繼續努力的勇氣。一起加油吧！相信這樣的一切，都是上天給我、給我們的考驗。我們也始終相信，寶寶們值得這樣的等待。歡迎您添加金雨天使微信咨詢壹伍柒柒玖柒貳柒零陸零，更多驚喜等著您。

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