養兒不防老，防曬才防老

　　紫外線是自由基產生的一大元兇，我們必須要隔絕紫外線的傷害，最為方便有效的方法就是涂防曬！

　　紫外線是一年四季都存在的，所以防曬也是一年四季都要涂的。

　　像娜扎就是出名的防曬狂魔，無論走到哪里都要不斷噴噴噴。所以大家也要記得補防曬喲~同時也要根據場合來選擇防曬，上班族只有上下班途中接觸陽光，所以一般的防曬就足夠用了！進行戶外活動的瑞粉們，要記得選擇防曬效果更強的防曬哦！

　　做好防曬，顏值就向娜扎邁出了第一步。

娜扎

　　瑞醬推薦

　　怡思丁防水隔離防曬霜

怡思丁防水隔離防曬霜

　　多維光護沁融水感防曬液，無油配方，一抹化水，不搓泥、不泛白、不悶痘。SPF高達50+、迅速成膜。無淚配方、無酒精、無刺激，敏感肌也可放心使用。

　　資生堂藍胖子防曬乳

資生堂藍胖子防曬乳

　　“智能”修護光老化護膚成分，防曬黑、防曬傷、防曬老、防曬斑四重防護。乳液質地不黏膩，涂抹無覆膜感，不泛白、成分溫和，敏感肌也適用。水汗加乘技術，防曬力遇水加強。

　　安熱沙資生堂小金瓶防曬霜

安熱沙資生堂小金瓶防曬霜

　　乳液質地清爽易吸收、不黏膩，洗面奶即可卸除。光能量技術，能持續抵抗紫外線。防曬力遇水加乘，遇水遇汗提供額外防護。

　　40歲記得開啟最高級抗氧，人體具有一定的調節作用，能夠自行消滅部分多余的自由基，但是隨著年齡的增長，身體的這種能力逐漸降低，而當女性到達40歲的時候，這種能力大大下降，這個時候就需要開啟最高級別的抗氧化了！

小S

　　這個時候我們需要借助外在力量，來減少自由基的產生，我們要通過口服一些維生素（C/E）、胡蘿卜素、葡萄籽、蝦青素等，來提高身體清除自由基的能力。

　　瑞醬推薦

　　Swisse進口葡萄籽片

Swisse進口葡萄籽片

　　含有葡萄籽和花青素，有助于減少自由基損傷，額外添加VC，支持膠原蛋白生成，維持肌膚健康，減少水分在腿部堆積。

　　GNC葡萄籽濃縮膠囊

GNC葡萄籽濃縮膠囊

　　86%高濃度葡萄籽多酚，輔助清除自由基，幫助減緩衰老過程，改善皮膚彈性，減少皺紋產生。